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Dra Liz Caroline Peters Inamine

 

As escolhas alimentares erradas já na gestação, na infância, adolescência e vida adulta, vão interferir na saúde, trazendo como consequência: diabetes, hipertensão, obesidade, câncer, enxaquecas, candidíase, entre outras.

Melhorar a qualidade de vida inclui: hábitos alimentares saudáveis, regulação hormonal,  uso de suplementos se carências nutricionais, já que a alimentação disponível nos mercados, tem uma redução de nutrientes devido fatores de produção e manipulação, com isso acabo prevenindo e  tratando doenças!

Saliento a importância do exercício físico, dormir bem, ser feliz, evitar alimentos industrializados, embutidos, açúcares, alguns tipos de gorduras e não ter vícios.

DICA IMPORTANTE: veja como anda o seu intestino, se estiver com hábitos diferentes do normal, procure ajuda médica. Suas fezes podem refletir muito do seu habito e qualidade de vida.

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