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Emagrecimento

É possível praticar exercícios físicos e conseguir emagrecer sem que haja modificação na massa corporal ou peso na balança, porque aumenta-se a quantidade de músculos e diminui-se o tamanho das células adiposas ou gordurosas. Existe casos em que se perde peso, porém não há emagrecimento. Isto porque, dietas caseiras e radicais tendem a deixar o organismo carente de vitaminas e nutrientes essenciais para seu bom funcionamento. Por isto, é de extrema importância a participação de um profissional no processo de emagrecimento.

A variação de alimentos saudáveis e nutritivos é uma boa dica para a perca de peso e a manutenção da sáude. Para obter a tão sonhada qualidade de vida é preciso unir consciência, alimentação correta e a prática de exercícios físicos. Emagrecer é uma opção de vida e não apenas uma questão de beleza. Emagrecimento pressupõe mudança de hábitos.

Indicação: Emagrecimento